Me estoy dando cuenta que estoy escribiendo casi que una vez al mes, todo este tiempo he estado trabajando, hace dos semanas viví un momento de mucho estrés, en el que tuve que usar todas las herramientas aprendidas en terapia y por mi cuenta para que la noche no terminara mal. Resulta que las primas de mi novio, estaban en una actitud muy fea conmigo porque él dejo de salir tanto con ellas (él decidió por su cuenta hacerlo así), sin embargo, ellas pensaban que yo le "prohibía" cosas a él.
El caso es que salimos esa noche y por supuesto ellos iban a tomar (ese día estábamos con las primas y con unos amigos de nosotros), resulta que me estuvieron molestando sutilmente durante casi una hora (en todo ese tiempo yo me estuve diciendo a mi misma que eso no estaba sucediendo, que yo estaba mal interpretando la situación, tuve que hablarme mucho para convencerme que no me estaban molestando, pues resulta que el esposo de una de ellas (que es igual de ebrio o más) me terminó sacando de su casa porque según él yo era una persona de 90 años y que no sabía vivir.
Mi novio se enojó con ellos y nos terminamos yendo con nuestros amigos a nuestra casa, y yo iba llorando todo el camino porque me sentía muy frustrada porque todo el tiempo quise pensar que era una equivocación mía, después de eso duré mal como tres días (me incapacité dos días porque trabajo con una de las primas y no me sentía nada cómoda viéndola); honestamente fue una noche emocionalmente horrible para mi aunque pude "controlar" mi emocionalidad lo máximo que pude, porque después lloré como unas dos o tres horas y luego me dio migraña y ansiedad (hice lo mejor que pude se los juro).
Mis conclusiones de la situación:
1. Se puede manejar mejor las situaciones que nos producen mucho estrés.
2. Creo que debo trabajar el doble en las emociones que siento después de un hecho de mucho estrés.
3. Debo analizar muy bien cuando una situación puede estarme afectando y no hacerme pensar que siempre estoy equivocada en mis percepciones.
4. Existen cierto tipos de personas que te van a atacar porque no quieres hacer parte de sus espiral de autodestrucción.
Les comento que la semana pasada mi papá estuvo muy enfermo de los pulmones y estamos esperando resultados. Llevo 3 días sin medicamentos para dormir (se me acabaron) y he podido dormir por mi cuenta, me despierto una que otra vez por la noche pero es porque tengo el sueño liviano, pero he podido continuar durmiendo (ya se que no puedo suspender así ninguno de los medicamentos :(), quiero pensar que será capaz de dormir por mi cuenta :).
Recuerden que no están solos, se tienen a ustedes mismos. Tienen que obligarse a crear rutinas y verán resultados por lo menos en unos tres meses (luego les cuento mi experiencia sobre eso). Si quieren decir algo, ahí esta la cajita de comentarios.
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